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Bolo de Banana de Caneca Fit | Receitas

Oi, oi genteee!!!

Vocês já devem ter percebido que eu adoro uma receitinha fácil e rápida, né?!  😉

E como quinta é dia de receita, final de semana já está na porta, precisamos tentar manter o foco na dieta… por esses e por tantos outros motivos, que tal essa receitinha delícia de banana e o melhor, FIT?! Eu adoooorooo…

Então se você, que assim como eu, precisa emagrecer mas não consegue largar um doce, essa é uma ótima opção!

Vamos a canequinha?!  :-)

 

 

Quando bate aquela vontade de comer um doce, mas você não quer colocar sua dieta a perder, nem sempre é fácil encontrar algo que consiga suprir este desejo fora de hora. Neste momento, as melhores opções são as receitas de doces fit, que normalmente estão liberadas no cardápio, e que na maioria das vezes são fáceis de fazer. Um bom exemplo é o bolo de caneca, que fica pronto em dois minutos, ensinado pela atriz Karina Bacchi.

 

INGREDIENTES

1 banana amassada

1 ovo

1 colher de sopa de xylitol ou açúcar de coco

1 colher de sopa de farinha de coco

1 colher de sopa de aveia sem glúten ou amaranto

1 colher de sopa de chocolate 70% de cacau

1 colher de chá de fermento

 

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes na xícara e leve ao microondas por aproximadamente dois minutos e meio e…

Tchanannnnn!!! Pronto!!!

Fonte aqui.

Bjo, bjo e até a próxima quinta… vou ali pegar a minha caneca! ♥

 

    Duds | Em 26/11/2015
  1. Muito legal essa receita. Nunca tinha visto bolo de caneca fit, só os bem calóricos mesmo hehehe

  2. Camilla | Em 26/11/2015
  3. Acabo de perceber que preciso desses ingredientes diferentes na minha casa para não ter aquela maldita compulsão por ansiedade com a falta de doces. Sabe como é, né? :(
    http://www.dicasdamag.com.br

  4. Flávia Maqui | Em 26/11/2015
  5. Nossaaaa, maravilha. As vezes eu to em casa e fico louca atrás de um doce e fazendo receitinhas assim, poxa, super fácil e docinho, ou seja, sacia aquela vontade danada de se jogar num balde de brigadeiro…rsrsrs

  6. Flávia Maqui | Em 26/11/2015
  7. Exatamente!!! Eu super gostei por isso… fácil, rápido e doceeee… sem ser aquela jacada toda que a gente conhece… e como eu to NECESSITADA de perder uns 20k, aaaah, isso vai ser uma maravilha. Bjo!

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